PROFILE
澄香(sumika)
『ヨガは特別な時間ではなく、暮らしの中にあるもの』
高校生の頃、母を乳がんで亡くしました。
その経験と、二人の子供を育てる中で自分自身が心身のバランスを大きく崩したことをきっかけに、
『健康』『ウェルネス』そして”今を楽しむ”ことの大切さを深く感じるようになりました。
２０年後、３０年後も
ココロもカラダも健やかに、いきいきと輝き続けるためには
自分に合った適度な運動を暮らしの中で続けていくことが大切だと思っています。
ヨガはインドで数千年受け継がれてきた哲学をベースにしたメソッド。
そこに科学的根拠に基ついたトレーニングの要素を掛け合わせることで
より美しく
より健康に
イキイキと輝き続ける
ウェルネスに繋がると感じています。
ヨガ・トレーニング・食事・生活習慣。
健康を包括的にとらえながら学び続け、日々の暮らしを大切にしたい方に向けてクラスをお届けしています
活動内容(２０２６年度)
・RYT200ヨガ講師養成スクール講師
・一般クラス (ヨガスタジオ・フィットネスクラブ)
・高齢者施設レクレーション講師
・自主開催クラス(オンライン・公園リトリート)
・豊中市スポーツ推進委員
趣味
建築探訪、美術鑑賞、クラシック鑑賞、おいしいものを食べること♡
大阪関西万博には大はまりしまして３３回行きました！
スコティッシュフォールドのベルちゃんとごろごろすること♡
保有資格等
・全米ヨガアライアンス認定 E-RYT２００ (ヨガの国際ライセンスの講師養成)
・NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー (トレーナーの国際ライセンス)
・赤十字救急法救急員
・Elasthiband®トレーナー
・リンパケア検定 1級
・日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ その他多数。