PROFILE
澄香(sumika)
２０年後も３０年後、ココロもカラダも健やかにいきいき輝き続けるためには自分に合った適度な運動が不可欠です。
ヨガはインドで数千年伝わる哲学をベースにしたメソッドですが、そこに科学的根拠に基ついたトレーニングの要素をかけあわせるともっともっと ウェルネス=より美しくより健康にイキイキと輝き続けること に繋がるのではないかとヨガとトレーニング、そして食事や生活習慣など健康を包括的に捉えて継続的に学びながら提案＆指導にあたっております。
指導の実績
大阪府豊中市･高槻市･大阪市内･兵庫県西宮市など、複数のスタジオでフリーランスヨガインストラクターとして活動をしながら、大手フィットネス会社でスタジオレッスンプログラムの開発や、新人インストラクターの指導、フィットネス動画の監修なども務めてまいりました。
今現在は、今までの経験と知識を活かし、個々の生活・体調・骨格に合わせたオンラインでのレッスンに注力し、パーソナルレッスン、毎朝の運動習慣作りをしているほか、業界最大手フィットネス会社様でのオンライン・対面でのトレーニングとヨガのレッスンを担当させていただいたり、ヨガ国際ライセンスRYT２００講師養成講座にて後進の育成にも携わらせていただいております。
アンバサダー
フィットネスアプリ FiNCアンバサダー (2017～)
趣味
建築探訪、美術鑑賞、クラシック鑑賞、おいしいものを食べること♡
スコティッシュフォールドのベルちゃんとごろごろすること♡
保有資格等
●全米ヨガアライアンス認定 E-RYT２００ (ヨガの国際ライセンスの講師養成)
●NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー (トレーナーの国際ライセンス)
●Elasthiband®トレーナー
●リンパケア検定 1級
●日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ その他多数。
YOUTUBEなど
Elasthiband®のグループレッスンの様子(2022/11)
イベントレッスンとして中秋の名月にヨガをした際の動画(2019/9)
朝ヨガなどの雰囲気を見たい方はこちらを。自宅からヨガライブ配信(2022)